Aislar acusticamente pared de dormitorio

Buenas, una de las mejores soluciones seria con pladur, disponiendo de 8 cm lo tiene muy bien, puede colocar primero perfileria de 47 mm y en su interior cubriendo con lana de roca de 5 cm y siempre si le es posible que coja la lana por la parte trasera del perfil, posteriormente coloque una placa de 13 mm y si quiere 2 placas de 13 mm lo cual le insonorizara vastante mas, debe de recibir todas las juntas de la primera placa en caso de poner 2 placas para que le aisle mejor, acustica y termicamente, la unica pega que al no aislar el techo y suelo el trabajo no sera perfecto pero si notara una gran mejoria en la reduccion de los ruidos, exinten mucha clase de sistemas de aislamiento la indicada es muy buena y de las mas economicas, espero que le sirva de ayuda y sus vecinos le dejen tener dulces sueños, un saludo.